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坐小月子可以玩手机吗?

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很多女性朋友都有过坐小月子的经历,由于自己的保护不周全,导致流产的现象是有很多的。那么坐小月子可以玩手机吗?会产生什么影响吗?坐小月子注意事项有哪些?坐小月子十天食谱大全是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。

坐小月子可以玩手机吗?

坐小月子可以玩手机吗

坐小月子时期。能够恰当玩手机,但不应沉浸。由于流产后,女人的身体还对比衰弱,身体免疫力也对比差,需求好好歇息,如在小月子时期长期对着手机,眼睛遭到电磁波辐射,简单形成用眼疲劳。很多人在玩手机时经常坚持同一姿态,这么简单形成腰酸背痛,不利于流产后的身体康复。

坐小月子玩手机有什么影响吗

长期玩手机对眼睛有必定的影响。流产后假如在身体没有恢复时,长期对着手机,简单产生双眼疲惫,视觉含糊。眼部肌肉假如长期处于紧张状态,调理过度就会呈现眼睛肿痛、畏光等眼病。并且流产后妇人身体虚弱,供血缺乏,长期玩手机简单头昏脑涨。

坐小月子注意事项

做小月子比正常产妇做月子还重要,因为你要为下一次受孕做好准备,养好身体。

1、月子里不能喝冷水,不能吃生冷食物,不能沾冷水,不能洗头洗澡,不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴,勤换内衣裤,洗脸洗手洗脚都得用热水,喝不烫嘴的热水。

2、虽然需要大补。可是小月子产妇不需要哺乳,在断奶之前,尽量不要喝汤(各种汤)。吃炒菜,记得要放姜片,有条件的话,用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不相同,家人和你吃相同的,过几天就高血压咯~因为太补了。能买到猪腰子,就多吃一些,记得把腰子里的白筋去掉,否则腥臭腥臭的。多吃猪肝、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等凉性蔬菜不能吃),早点红糖鸡蛋多吃几天。

3、和做月子一样,月子里少用眼睛,注意保暖,多卧床休息,但要有一定的运动,在家里多走动走动。尽量别外出了,吹点冷风以后头疼就麻烦了。

4、月子里禁止同房,小产后一般建议6~12个月再要孩子,让子宫得到充分的修养。所以请在这段时间里做好避孕措施。千万不可6个月以内怀孕,对自己是不负责任的行为。

 

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